El objetivo del curso o taller de Mindfulness en la empresa es aumentar la productividad laboral elevando así la eficiencia y satisfacción profesional del equipo personal de la empresa.

Una empresa no sería nada sin el buen hacer de sus empleados. Por ello, es de vital importancia que las personas que trabajan y dirigen la empresa tengan buena salud emocional para elevar positivamente los resultados de la compañía y organización para la que trabajan.

Con la puesta en marcha de esta metodología se consigue transformar el estrés o el agotamiento mental en energía positiva y, a su vez conseguir resultados totalmente productivos. Con su práctica se consigue un clima de satisfacción profesional y bienestar laboral.

Este taller contiene una primera parte de teoría, muy importante para conocer el para que de la práctica de mindfulness. También realizaran ejercicios para poner en práctica lo aprendido, para después aplicarlo en su puesto de trabajo.

Gracias a esta formación de Mindfulness para empresas, los trabajadores que asistan desarrollaran sus hábitos de pensamiento para cambiar sus hábitos de conducta. Aprenderán a optimizar su propio tiempo, a gestionar la tan estresante multitarea y en definitiva a conseguir la serenidad mental ante las presiones cotidianas del funcionamiento de la empresa o de las fechas límite para la entrega de proyectos.

Con el conocimiento y la práctica del mindfulness conseguirán la vitalidad necesaria para rendir de manera totalmente natural, sin agobios ni estrés. Aprenderán a convertir los problemas cotidianos en retos a superar. De esta manera, los empleados conseguirán estar más motivados evitando la frustración laboral.

El empleado o directivo que disfrute de esta formación tendrá la posibilidad de aprender a focalizarse con plenitud en sus tareas y funciones. Los resultados se notan desde el primer día, a partir de ese momento se empiezan a notar los cambios positivos en el clima laboral de toda la organización.

Los contenidos del curso son los siguientes: